Бодибилдинг

Категория "Бодибилдинг" представляет собой рейтинг популярности книг. Оставляйте собственные оценки на прочитанные книги и формируйте более честный и правдивый перечень книг о красоте, спорте и здоровье. Чем больше голосов, тем больше список соответствует реальности, такой рейтинг помогает сделать осознанный выбор наиболее полезного издания. Во главе перечня – только самые лучшие издания. Так получается тематический рейтинг в категории "Бодибилдинг".




Классическая энциклопедия бодибилдинга

  • Шварценеггер А.
Самое авторитетное в мире издание по бодибилдингу от выдающегося атлета и человека.Книга одного из самых известных и успешных людей в мире - Арнольда Шверценеггера - станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспор

Бодибилдинг и другие секреты успеха

  • Невский А.
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого - не только в спорте, но и в любых других областях.

Анатомия бодибилдинга

  • Эванс Н.

Вы можете вылепить из своего тела всё, что захотите!

Арнольд Шварцнеггер: Классическая энциклопедия бодибилдинга

  • Шварценеггер А.
«Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир.

Гиревой тренинг. Уникальная методика тренировки с гирями Павла Цацулина

  • Цацулин П.

В своей книге Павел Цацулин - культовая фигура в области силового фитнеса -предлагает уникальные и действенные способы физических тренировок с гирями.

Большая книга по самообороне для мужчин и женщин: силовая подготовка, бодибилдинг, фитнес, выживание на улице, в тюрьме, в обществе

  • Силлов Д.
Каждый человек может стать хозяином собственной жизни и научиться достойно отвечать на любой вызов, который бросает ему окружающий мир.Так считает Дмитрий Силлов, создатель системы «Реальный уличный бой».

Бодибилдинг Фундаментальный курс

  • Уайдер Дж.
Этот внушительный и авторитетный труд по бодибилдингу – величайшая из когда-либо написанных книг.

Библия бодибилдинга

  • Мурзин Д.
Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству и задаёт как правильное направление этого пути, так и скорость продвижения по нему.

Полный курс бодибилдинга

  • Гусев И.
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку?

Бодибилдинг Атлетизм Гиревой спорт

  • Кочетков М.
Благодаря такому занятию, как бодибилдинг, поддерживать свое тело в отличной форме может любой человек.

Шулер, Мехия: Библия домашнего бодибилдинга

  • Шулер Лу.
  • Мехия М.
Вам не нужно посещать спортивный зал для того, чтобы быть в форме.

Совершенное тело Энц. бодибилдинга

  • Келлер Л.
Больше вам не понадобятся никакие другие источники информации. Все, что вам нужно, вы найдете в этой книге.

Бодибилдинг Идеальная тренировка

  • Зайберт В.
Этот популярный справочник содержит основные теоретические сведения и ценную практическую информацию, необходимые всем, кто занимается целенаправленной физической.

Бодибилдинг 10000 советов

  • Бухаров Е.
  • Альциванович К.
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге.

Все о бодибилдинге

  • Бухаров Е.
  • Альциванович К.
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге.

Все о бодибилдинге

  • Бухаров Е.
Эта книга будет полезна, как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок.

Бодибилдинг Дневник тренировок

  • Гусев И.
Каждому, кто занимается бодибилдингом, нужно тщательно продумывать свою программу и строго придерживаться ее, а также необходимо постоянно отслеживать свой прогресс в рабочих весах.

Бодибилдинг. Книга-тренер

Бодибилдинг предполагает анаэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку.

Бодибилдинг для

  • Лиз Непорент
  • Сюзанна Шлозбер
Хотите узнать, как приобрести красивую осанку и фигуру, стать сильнее, стройнее и увереннее в себе, сохранив здоровье и активность на долгие годы? Тогда лучше книги Бодибилдинг для чайников, 3-е издание, вам не найти.

Как построить тело своей мечты. Уроки чемпиона мира по бодибилдингу + Бонус DVD-диск

Уникальность созданной автором методики в том, что она основывается не только на 15-летнем тренерском опыте, но и на научно-статистических исследованиях, сложной тренерской методической и аналитической работе.

Системы эффективной тренировки. Армрестлинг, бодибилдинг, бенчпресс, пауэрлифтинг

  • Иван Бельский
Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в к

Бодибилдинг для всех

  • Пер Тесч
Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мыш

Бодибилдинг для всех

Бодибилдинг. Упражнения для брюшного пресса

  • Кристофер М. Норрис
В основе курса упражнений для брюшного пресса, описанных в этой книге, лежат физиотерапевтические упражнения для восстановления функций позвоночника после травмы.

10000 советов. Бодибилдинг

  • Константин Альциванович
  • Егор Бухаров
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге.

Дмитрий Мурзин: Бодибилдинг Арнольда Шварценеггера

Эта книга не только рассказывает о фирменных упражнениях Арнольда Шварцнегера и погружает читателя в мир культуризма. Автор стремился превратить книгу в мощный источник вдохновения.

Ник Эванс: Анатомия бодибилдинга

Иллюстрированное пособие по скульптурной проработке мышц.

Для широкого круга читателей.

2-е изадние.

Бодибилдинг Личный опыт врача

  • Жижин К.
Данная работа основана на личном опыте занятий бодибилдингом в течение ряда лет.

Бодибилдинг для начинающих

  • Хейденштам О.
Книга станет отличным пособием всем, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму или мечтает о чемпионатах по бодибилдингу. Для этого вам понадобятся лишь эспандер, гантели, штанга, перекладина и настойчивость.

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

  • Силлов Д.
Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употребляя анаболические стер

Тренинг питание спортивная фармакология в бодибилдинге

  • Василенко А.
Пособие, написанное А. Василенко, является самой полной коллекцией практических рекомендаций по тренингу и гармоничному формированию тела.

Subscribe to Бодибилдинг