Книги о здоровом питании

Категория "Книги о здоровом питании" представляет собой рейтинг популярности книг. Оставляйте собственные оценки на прочитанные книги и формируйте более честный и правдивый перечень книг о красоте, спорте и здоровье. Чем больше голосов, тем больше список соответствует реальности, такой рейтинг помогает сделать осознанный выбор наиболее полезного издания. Во главе перечня – только самые лучшие издания. Так получается тематический рейтинг в категории "Книги о здоровом питании".

Формирование основ ведения единоборств в физическом воспитании студентов в ВУЗе

Формирование основ ведения единоборств в физическом воспитании студентов в ВУЗе
  • Альжанов Ханат Худайбергенович
  • Курицына Александра Евгеньевна
  • Иванов Денис Александрович
  • Книги о здоровом питании
5
В монографии представлен теоретико-методический материал по технико-тактической подготовке единоборцев посредством освоения и совершенствования эпизодов поединка с использованием элементов проблемного обучения различной

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
  • Костова Татьяна Михайловна
  • Книги о здоровом питании
3
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале.

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
  • Чернявская Елена Валерьевна
  • Книги о здоровом питании
3
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: "Начну завтра, а лучше с понедельника". Оправдание возрастом: "Мне уже слишком поздно".

Самый лёгкий план питания и тренировок

Самый лёгкий план питания и тренировок
  • Хэвин Гари
  • Колмен Кэрол
  • Книги о здоровом питании
2
Нет времени на здоровье и фигуру? Эта книга написана специально для тех, кто слишком занят на работе и дома.

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше
  • Дорогая Юлия Андреевна
  • Жабинская Надежда Владиславовна
  • Книги о здоровом питании
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась?

Физическое воспитание детей дошкольного и младшего школьного возраста. Учебно-методическое пособие

Физическое воспитание детей дошкольного и младшего школьного возраста. Учебно-методическое пособие
  • Гурьев Сергей Владимирович
  • Книги о здоровом питании
Рассмотрены организационные и методические вопросы по физическому воспитанию детей старшего дошкольного возраста и начальных классов, совершенствованию их двигательных умений и навыков на основе современных требований.

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диет

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диет
  • Путылин Дмитрий
  • Книги о здоровом питании
"В своей книги фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам.

Индикаторы эффективности физического воспитания студентов. Учебное пособие

Индикаторы эффективности физического воспитания студентов. Учебное пособие
  • Баранцев Сергей Анатольевич
  • Книги о здоровом питании
Учебное пособие посвящено основным индикаторам эффективности физического воспитания студентов основного отделения вузов неспортивного профиля: показатели общей физической, спортивно-технической подготовленности студентов

Спецназ ГРУ. Учебник самолечения и питания

Спецназ ГРУ. Учебник самолечения и питания
  • Баленко Сергей Викторович
  • Книги о здоровом питании
Продолжение супербестселлера "Учебник выживания спецназа ГРУ" полковника С. Баленко теперь в удобном карманном формате! Что, если вы заболели, если нужна срочная медицинская помощь, а возможности обратиться к врачу нет?

Сопровождение в процессе физического воспитания студентов с ограниченными возможностями здоровья

Сопровождение в процессе физического воспитания студентов с ограниченными возможностями здоровья
  • Захарова Лариса Вячеславовна
  • Московченко Ольга Никифоровна
  • Книги о здоровом питании
В монографии представлены теоретические сведения и практические материалы, раскрывающие широкий спектр комплексного сопровождения на основе концептуальных положений, позволяющих расширить сложившиеся представления об уче

Здоровьесберегающие технологии в системе физического воспитания студентов с отклонением в состоянии

Здоровьесберегающие технологии в системе физического воспитания студентов с отклонением в состоянии
  • Мельникова О. А.
  • Сафонова Ж. Б.
  • Колтошова Т. В.
  • Книги о здоровом питании
Учебное пособие является одной из попыток обобщения чрезвычайно важного вопроса: направленного и последовательного использования средств физической культуры в восстановлении и сохранении здоровья студентов, отнесённых к

В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация

В форме за 30 дней. Питание, фитнес, сон, мотивация
  • Уикс Джо
  • Книги о здоровом питании
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого "физрука" Великобритании. Под обложкой - комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.

Межпредметные аспекты школьного физического воспитания. Учебное пособие для СПО

Межпредметные аспекты школьного физического воспитания. Учебное пособие для СПО
  • Корольков Алексей Николаевич
  • Книги о здоровом питании
В учебном пособии рассмотрены межпредметные аспекты школьного физического воспитания, определены принципы, основные направления и виды межпредметной интеграции занятий физической культурой с другими школьными учебными пр

Система физического воспитания в образовательных учреждениях. Методические рекомендации

Система физического воспитания в образовательных учреждениях. Методические рекомендации
  • Копылов Юрий Анатольевич
  • Полянская Нина Васильевна
  • Книги о здоровом питании
Пособие подготовлено с учетом требований новых государственных образовательных стандартов к организации физического воспитания в школе.

ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения

ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения
  • Смольный Василий Сергеевич
  • Книги о здоровом питании
Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги "ПП для ТП". Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, узнал все тонкости и лайфхаки про правильное питание.

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания
  • Стрелкова Дарья Сергеевна
  • Книги о здоровом питании
Автор этой книги - Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией.

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
  • Кудеров Максим
  • Кудерова Юлия
  • Максименко Александр
  • Книги о здоровом питании
О книге Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги - основатели проекта zozhnik.ru - собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни.

Межпредметные аспекты школьного физического воспитания

Межпредметные аспекты школьного физического воспитания
  • Корольков Алексей Николаевич
  • Книги о здоровом питании
В монографии рассмотрены межпредметные аспекты школьного физического воспитания, определены принципы, основные направления и виды межпредметной интеграции занятий физической культурой с другими школьными учебными предмет

Особенности лыжной подготовки в физическом воспитании студентов спец. медицинских групп

Особенности лыжной подготовки в физическом воспитании студентов спец. медицинских групп
  • Мараховская Оксана Валериевна
  • Фадина Ольга Олеговна
  • Книги о здоровом питании
Представлен теоретико-методический материал по использованию подвижных игр на лыжах в учебных занятиях по физической культуре, направленных на всестороннее и гармоничное развитие студентов специальных медицинских групп.

#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание

#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание
  • Митрошина Александра Александровна
  • Книги о здоровом питании
Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно?

Физическое воспитание студентов вуза на основе занятий кёрлингом. Теория и практика

Физическое воспитание студентов вуза на основе занятий кёрлингом. Теория и практика
  • Пономарев В. В.
  • Книги о здоровом питании
В учебно-методическом пособии представлены теоретические и практические основы формирования мотивации студентов на занятия керлингом.

Нескучные правила котёнка Крепыша. 5-7 лет. Здоровье. Питание. Гигиена

Нескучные правила котёнка Крепыша. 5-7 лет. Здоровье. Питание. Гигиена
  • Кузич Светлана Александровна
  • Потапчик Маргарита Григорьевна
  • Книги о здоровом питании
Учебное наглядное пособие включает игры и игровые задания, способствующие формированию у воспитанников старшей группы (от 5 до 7 лет) культуры питания и гигиенических навыков, а также приобщению детей к здоровому образу

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
  • Линдовер Станислав Александрович
  • Книги о здоровом питании
Станислав Линдовер - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса.

Физическое воспитание студентов с отклонениями в состоянии здоровья. Монография

Физическое воспитание студентов с отклонениями в состоянии здоровья. Монография
  • Никитин Алексей Сергеевич
  • Прошляков Владимир Дмитриевич
  • Книги о здоровом питании
В книге описан многолетний опыт преподавателей кафедры физического воспитания и здоровья Рязанского государственного медицинского университета по формированию у студентов с отклонениями в состоянии здоровья положительной

Технология физического воспитания в высших учебных заведениях

Технология физического воспитания в высших учебных заведениях
  • Литвинов Сергей Анатольевич
  • Иванков Чингис Тагирович
  • Книги о здоровом питании
В пособии представлен материал по физическому воспитанию студентов высших учебных заведении: описание общеразвивающих упражнений, спортивных игр и др.; методические рекомендации по проведению занятий, планы-графики учебн

Лучшее для мужчин. Питание + тренировки

Лучшее для мужчин. Питание + тренировки
  • Перрин Стивен
  • Книги о здоровом питании
Диета Men's Health представляет собой полноценную и самодостаточную программу питания и фитнеса, призванную легко и быстро преобразить ваше тело - точнее, помочь ему преобразиться.

Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси. Древние традиции боевого физического воспитания

Игрища, борьба, кулачный бой на Великой Руси. Древние традиции боевого физического воспитания
  • Авилов Владимир Иванович
  • Харахордин Сергей Егорович
  • Книги о здоровом питании
В книге исследованы исторические корни русских боевых традиций как наследие курских кметей (кметливый, находчивый, меткий).

Модный малыш. Воспитание чувства стиля

Модный малыш. Воспитание чувства стиля
  • Платонов Анатолий Викторович
  • Книги о здоровом питании
Воспитание чувства стиля - важная задача в эстетическом развитии ребенка. Стилистическое чутье никому не дается с рождения, оно как любой навык, развивается по мере приобретения знаний и накопления практического опыта.

Несколько простых советов для похудения

Конечно, для того чтобы установить причину лишнего веса и правильно подобрать лечение лучше всего записаться на прием к диетологу. А для того, чтобы не допустить и предупредить ожирение, желательно, придерживаться пары простых советов:

 

  • - Проводить больше времени на своих двоих. Если есть возможность сходить куда-нибудь пешком, то не нужно пренебрегать ей.

  • - Вести ЗОЖ.

  • - Нормализация своего рациона питания, и включение в него фруктов которые содержать меньше всего сахара.

  • - Уменьшить количество съедаемого шоколада и мучных продуктов. Только не нужно доходить то фанатизма и полностью ограничивать организм от сладкого, ведь иногда оно даже не помешает.
Subscribe to Книги о здоровом питании