Здоровые привычки

Здоровые привычки

Серия: 

Издатель: 

Год издания: 

2017

Обложка: 

Твердая

Страниц: 

352

Формат: 

60x90/16 (145x215 мм)

Категория: 

Рейтинг

Нет оценок

Описание

Эта книга о том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем — навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни.Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее.

Оформление издания

Издание "Здоровые привычки" выпущено печатным издательством "Альпина Бизнес Букс (Юнайтед Пресс)" в 2017 году. Входит в серию "ЗОЖ". Издание состоит из 352 стр., а его автором является Ионова Лидия. Найти в наличии и купить книгу можно в двух интернет-магазинах.

 

Рекомендуем также

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов.

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
  • Кэмпбелл Колин
Эта книга о влиянии питания на здоровье.

Нация фастфуда
  • Шлоссер Э.
Культовое исследование того, как устроена индустрия фастфуда.В 2001 году Эрик Шлоссер впервые опубликовал эту книгу, которая быстро стала международным бестселлером.

Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании
  • Кэмпбелл К.
Колин Кэмпбелл – один из авторов бестселлера Китайское исследование - продолжает раскрывать тему научного подхода к вопросам правильного питания.

"Здоровые привычки" можно найти в одном из интернет-магазинов, представленных на сайте Beauty-and-Sport.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Приобрести Здоровые привычки и множество других книг о спорте, красоте и здоровом образе жизни, можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.