Йога. Максимально просто, понятно, наглядно, полезно!

Йога. Максимально просто, понятно, наглядно, полезно!

Издатель: 

Год издания: 

2013

Обложка: 

Твердая глянцевая

Страниц: 

187

Категория: 

Рейтинг

Нет оценок

Описание

Свобода, легкость и гибкость в теле... Ощущение гармонии, счастья, свободы... Глубина и гибкость мышления... Если вы занимаетесь йогой, то получаете гораздо больше, чем просто физическое здоровье..Йоги уверены: все наши неудачи копятся в теле, стресс накапливается в мышцах и блокирует сознание. И только тренируя тело особым образом можно освободить сознание от стрессов и неудач, а значит — изменить жизнь к лучшему!.Перед вами книга, которая позволит самостоятельно войти в мир йоги. Четкие и понятные инструкции, только необходимые комментарии, более 200 фотографий — все это поможет выполнять асаны правильно, так, чтобы они приносили реальную пользу телу и сознанию. В книге три комплекса упражнений, причем каждый рассчитан на свой уровень сложности, поэтому начать заниматься сможет любой человек, независимо от подготовки и возраста..

Оформление издания

Издание "Йога. Максимально просто, понятно, наглядно, полезно!" выпущено печатным издательством "АСТ" в 2013 году. Издание состоит из 187 стр., а его автором является Даминова Г. Найти в наличии и купить книгу можно в одном интернет-магазине.

 

Рекомендуем также

Секреты красоты девушки онлайн
  • Берр Таня
Таня Берр — популярный видеоблогер и визажист из Великобритании. Она начала выкладывать видео в 2009 году, и с тех пор на ее YouTube-канал подписались более 3,5 миллионов пользователей!

Мой лучший друг-желудок: еда для умных людей
  • Мотова Е.В.
Елена Мотова – врач-диетолог и научный журналист. Постоянно учится, любимый из пройденных курсов – Nutrition for Health Promotion в Калифорнийском университете (UCSF). Ведет нескучный блог о доказательной диетологии.

Все про этикет. Иллюстрированный гид
Мы живем в век спешки, когда ни на что не остается времени. В сумасшедшем темпе жизни мы стали забывать о правилах поведения и приличия, ухудшая тем самым атмосферу отношений вокруг себя.

Магия этикета
  • Домашняя И.
Этикет ввел в обиход «король-солнце» Людовик XIV в XVII веке. Хотя основы его были заложены еще у фараонов в Египте 3 тыс. лет до н.э. Но именно Людовиком была ритуализирована каждая мелочь.

"Йога. Максимально просто, понятно, наглядно, полезно!" можно найти в одном из интернет-магазинов, представленных на сайте Beauty-and-Sport.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Приобрести Йога. Максимально просто, понятно, наглядно, полезно! и множество других книг о спорте, красоте и здоровом образе жизни, можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.