Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела. Похудение без вреда для здоровья

Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела. Похудение без вреда для здоровья

Издатель: 

Год издания: 

2015

Обложка: 

Мягкая глянцевая

Страниц: 

192

Категория: 

Рейтинг

Нет оценок

Описание

Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема!..Опытная наставница Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности. Благодаря выполнению определенных асан устраняются зажимы, уменьшается боль, а тело становится сильным и стройным...В книге вы найдете иллюстрации и подробные описания упражнений/ узнаете, как асаны воздействуют на организм и при каких заболеваниях следует заниматься йогой с осторожностью. Также вы найдете рисунки, на которых отмечены группы мышц, которые подвергаются нагрузке во время выполнения определенных упражнений...Узнайте, сколько удовольствия могут доставить занятия йогой и каким удивительно гибким может быть ваше тело!

Оформление издания

Издание "Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела. Похудение без вреда для здоровья" выпущено печатным издательством "Диля" в 2015 году. Издание состоит из 192 стр., а его автором является Эрнст З. Найти в наличии и купить книгу можно в одном интернет-магазине.

 

Рекомендуем также

Искусство завязывать платок
  • Бэррон Лейла
Моделирование фасонов платка, в первую очередь, развивалось для того, чтобы привлечь внимание к важности головного убора для внешнего облика женщины, чтобы побудить женщин носить головной убор и показать им все разнообра

Красота из баночки. Путеводитель по кремам для красивой женщины от профессионала
  • Бочкарева Тамара Петровна
Какой крем лучше приобрести? Ответ на этот вопрос, мучающий периодически каждую женщину, можно найти в этой книге.

Как быстро похудеть
  • Комаль Мера
Перед вами - легко читающееся пособие, помогающее улучшить здоровье, домашний консультант по борьбе с избыточным весом.

Женская грудь. Поддержание красоты и здоровья. Осанка, положение тела, гимнастика, массаж, полезные советы по уходу
  • Аннализа Дзокко
5
В этой книге рассматриваются темы, связанные с красотой и здоровьем женской груди, начиная с вопросов анатомии и физиологии.

"Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела. Похудение без вреда для здоровья" можно найти в одном из интернет-магазинов, представленных на сайте Beauty-and-Sport.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Приобрести Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела. Похудение без вреда для здоровья и множество других книг о спорте, красоте и здоровом образе жизни, можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.