Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок

Издатель: 

Год издания: 

2017

Обложка: 

Твердая

Страниц: 

160

Тираж: 

7000

Категория: 

Рейтинг

Нет оценок

Описание

Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас! Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей. Об авторе: Евгения Левитан - популярный блогер, ведущая и руководитель проекта Workout, создатель реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу". Жанр: красота, здоровье О книге: Пошаговое руководство от известного гуру фитнеса и правильного питания Жени Левитан, как изменить себя за 4 недели и приобрести тело мечты. Правила и примеры тренировок, принципы рационального питания, разговоры о мотивации, красоте и любви к себе. И все это без изнурительных голодовок, бесконечных качаний пресса, бессмысленного подсчета калорий, а также навязанных инстаграмом идеалов и дурных идей. Особенности: Вся информация основана на личном опыте и медицинских знаниях автора, а также ее общении с известными врачами-диетологами, профессиональными тренерами и людьми из фитнес сферы, которым удалось добиться прекрасной фигуры.

Оформление издания

Издание "Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок" выпущено печатным издательством "Эксмо" в 2017 году. Растиражировано в количестве 7000 экземпляров. Издание состоит из 160 стр., а его автором является Евгения Левитан. Найти в наличии и купить книгу можно в двух интернет-магазинах.

 

Рекомендуем также

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов.

Фитнес для мамы. Верни фигуру после родов. Как убрать живот. Моя стройная мама
  • Светлана Павлючкова-Рыбак
  • Марина Корпан
В этих трех книга собраны уникальные упражнения и системы похудения, разработанные ведущими отечественными и зарубежными экспертами в области здоровья и фитнеса.

Подтянутые ягодицы. 7 стратегий для эффектного преображения
Красивые ягодицы - такое же украшение женского тела, как и прямая осанка, осиная талия или роскошные волосы. В меру подтянутая и округлая попка действительно добавляет сексуальной привлекательности.

Помолодеть на 10 кг
  • Владимир Миркин
Вы уже перепробовали все способы похудеть, а весы предательски продолжают показывать прибавку? Тогда нужно взять в руки и внимательно прочитать эту книгу.

"Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок" можно найти в одном из интернет-магазинов, представленных на сайте Beauty-and-Sport.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Приобрести Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу. Без тренажеров и голодовок и множество других книг о спорте, красоте и здоровом образе жизни, можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.