Под типом кожи мы подразумеваем ее внешний вид, качество и видимые характеристики.

 

 

Содержание

1. Нормальная кожа
2. Чувствительная кожа
3. Сухая кожа
4. Жирная кожа
5. Комбинированная кожа

 

Нормальная кожа

Нормальная кожа упругая, мягкая и эластичная. Увы, сегодня на вопрос о том, считают ли они свою кожу нормальной, большинство ответит — нет.

 

Уход за нормальной кожей

В Римской империи и в Древней Греции для смазывания кожи использовали масла, богатые антиоксидантами. При нормальной коже потребность в применении косметических средств невелика. Если вы все же хотите использовать кремы, выбирайте богатые антиоксидантами. Наша кожа постоянно подвергается воздействию солнца, выхлопных газов и тепла, которые образуют свободные радикалы. Антиоксиданты разрушают их.

 

Какие антиоксиданты выбрать? Большинство из них нестабильны и со временем распадаются. Чтобы сохранить их свойства, нужна правильная упаковка. Вы можете сами добавлять в крем антиоксидант, например витамин С в виде порошка. Также удобен и надежен вариант упаковки с вакуумным дозатором.

 

В дополнение к антиоксидантам для увлажнения кожи, особенно в холодном и сухом северном климате, хороши влагоудерживающие агенты: глицерин, мочевина (карбамид) и N-ацетилглюкозамин, а также аминокислоты. Ниацинамид усиливает барьерную функцию и уменьшает испарение воды, оказывает противоспалительный эффект и регулирующее действие на выработку кожного сала, что сужает поры.

 

Различные минералы, такие как марганец или селен, также могут способствовать оздоровлению. Их эффективность доказана исследованиями: они активируют важные ферменты и усиливают естественную антиоксидантную систему кожи.

 

Ингредиенты, полезные для нормальной кожи, хороши также для ухода за сухой или жирной.

 

Чувствительная кожа

Четкого определения понятия «чувствительная кожа» не существует, поскольку зачастую мы руководствуемся субъективными ощущениями. По крайней мере, каждый второй человек в мире считает свою кожу чувствительной. В 2013 году дерматолог Говард Майбах провел обширное исследование, и результат оказался поразительным: 70% людей считают, что у них чувствительная кожа. В основном, конечно, женщины.

 

Типичное описание «чувствительной» кожи: постоянное ощущение зуда, жжения или покалывания. Люди рассказывают, что сильную реакцию вызывает солнечный свет или контакт кожи с косметикой, кремами и мылом. Ухудшение наступает в сухие и холодные периоды.

 

TRPV1

Согласно новейшим исследованиям, чувствительность кожи имеет комплексные причины. Первая — тонкий эпидермис, что вызывает раздражение, особенно при контакте с водорастворимыми химическими веществами. Второе — изменения чувствительности рецептора TRPV1 (Transient Receptor Potential Vanilloid 1, ванилоидный рецептор 1), который находится в кончиках нервов кожи и на мембранах кератиноцитов.

 

 

Выраженную активность TRPV1 вызывают высокие температуры и капсаицин — жгучее вещество, содержащееся в перце чили. К сожалению, замечено, что острую реакцию могут вызвать некоторые вещества в продуктах по уходу за кожей. Одно из новых исследований показало, что мы меньше ощущаем раздражение кожи после пятидесяти лет. Однако, если вы не хотите ждать, не стоит злоупотреблять парфюмерией и косметикой.

 

Уход за чувствительной кожей

Важно выяснить, почему у вас чувствительная кожа; не связано ли это с каким-то заболеванием, например розацеа.

 

Людям с чувствительной кожей важнее думать не о том, что следует добавлять в крем, а о том, чего избегать. В первую очередь веществ, вызывающих раздражение: спирта, гликолей, эфирных масел. Вам могут не подходить натуральные масла, консерванты, феноксиэтанол и бензойная кислота. Следует снизить и количество очищающих средств.

 

Попробуйте найти кремы с благоприятными для вашей кожи маслами, полезными именно для чувствительной кожи; убедитесь, что содержание в них раздражающих веществ минимально. Сосредоточьтесь на противовоспалительных средствах, одобренных дерматологами для использования при чувствительной коже. Это аллантоин, ацетил дипептид, цетиловый эфир или нарингенин.

 

Названия по INCI:

 

Сухая кожа

Сухая кожа очень распространена в Скандинавских странах. Она легко раздражается, нередко шелушится, испытывает ощущение стя-нутости после умывания. У сухой кожи изменен липидный состав гидролипидной пленки, что ускоряет испарение воды. У нормальной кожи липиды с достаточно высокой вязкостью образуют смягчающую пленку на поверхности и препятствуют испарению воды, сухая же кожа нуждается в дополнительном смягчении.

 

Уход за сухой кожей

Сухая кожа обычно более чувствительна, чем нормальная или жирная. Используйте только нежный очищающий крем. После очищения я рекомендую наносить на кожу вещества, близкие по составу к тем, которые она вырабатывает сама. Используйте кремы, которые содержат много жиров, аналогичных кожным: сквален и керамид. Сухой коже важны увлажняющие и влагоудерживающие средства: глицерин, мочевина, молочная кислота, аминокислоты или N-ацетилглюкозамин.

 

Мочевина и молочная кислота использовались в уходе за кожей с древних времен. Известно, что 2000 лет назад Клеопатра купалась в кислом молоке.

 

Жирная кожа

Жирная кожа очень распространена; ее проблемы известны многим: они начинаются в подростковом возрасте и не прекращаются лет до шестидесяти. Кожа покрыта расширенными порами выглядит неопрятной и блестящей. Жирная пленка возникает в результате перепроизводства кожного сала и служит причиной появления угрей или прыщей. Люди с жирной кожей часто отмечают, что чувствуют дискомфорт, считают себя непривлекательными.

 

Работа сальных желез запускается главным образом тестостероном — мужским половым гормоном. В то же время эстроген, особенно в высоких дозах, снижает выработку кожного сала и активность сальных желез. В этом возможная причина того, что проблемы уменьшаются при употреблении оральных контрацептивов, содержащих эстроген.

 

Выделение кожного сала изменяется в течение менструального цикла: за неделю до менструации, а также в течение менструальной недели жирность, или сальность, кожи увеличивается. Самый низкий уровень сальности — во второй неделе цикла. Однако у женщин с нормальной или сухой кожей значительных изменений в разных фазах цикла выявлено не было. Защитный слой кожного сала может быть и полезен: чем жирнее кожа, тем меньше морщин.

 

Жирная кожа — меньше морщин

Согласно исследованиям, жирная кожа меньше подвержена возникновению морщин. Поэтому не беспокойтесь, если ваша кожа блестит: возможно, это будущий идеал красоты!

 

Уход за жирной кожей

Чтобы уменьшить выработку кожного сала, нужно отдавать предпочтение одним веществам и избегать других. Существует распространенное заблуждение, что жирную кожу или кожу с акне нужно постоянно очищать, используя сильные средства. В ноябре 2018 года группа дерматологов Медицинского факультета Нью-Йоркского университета опубликовала статью, в которой приводился анализ четырнадцати исследований очищения кожи пациентов с угревой сыпью и акне. Результат показал, что очищение к улучшению состояния кожи не приводит!

 

Некоторые воски, твердые масла, жирные спирты, жирные эфиры и жидкие масла могут быть комедогенными, то есть стимулировать возникновение жирной кожи и акне. Следует избегать следующих веществ: ланолина, некоторых жирных спиртов, сложных эфиров жирных кислот и твердых масел, например масла какао. Однако это вовсе не означает, что все они вредны, ибо в каждом случае они действуют по-разному.

 

Известно, что при жирной коже помогают гидроксикислоты, так как они сужают поры. Также полезен цинк, который используется для лечения акне с 1930-х годов. Эффективны продукты, содержащие ретинол и ниацинамид.

 

Три продукта против жирной кожи

Линда обратилась ко мне после того, как у нее родился первый ребенок: «Я всю жизнь страдала от жирной кожи. В подростковом возрасте было много прыщей. Сейчас реже, но жирная кожа осталась. Мне уже почти сорок, я мама, но все еще страдаю от этого. Что делать?»

 

Как мы уже выяснили, жирная кожа сама по себе не является проблемой. Но если вас это беспокоит, можно изменить ситуацию. Для начала я посоветовала Линде умываться только вечером, используя мягкое очищающее средство. Затем приготовила для нее два крема: дневной и ночной. Без консервантов, эмульгаторов, восков, масла или силиконов. По текстуре — легкие масляные гели.

 

Дневной крем я сделала на основе сквалана — вещества, вырабатываемого кожей; дополнила его специально подобранным экстрактом растительных стволовых клеток, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Кроме того, добавила ниацинамид, способствующий регулированию выработки сала и усиливающий барьерную функцию кожи. Крем не содержал УФ-защиты, поэтому я порекомендовала Линде использовать специальное средство при ярком солнечном свете.

 

В ночной крем на основе легкой гелевой эмульсии я добавила цинк, ретинол и более мягкую кислоту — РНА. И предупредила Линду, что все продукты нужно хранить в холодильнике, потому что они не содержат консервантов; ретинол и экстракт стволовых клеток растений чувствительны к температуре.

 

Через два месяца Линда обратилась ко мне за новой порцией кремов, так как почувствовала, что кожа стала намного лучше: «Впервые за тридцать лет я вышла из дома без макияжа!»

 

Комбинированная кожа

Комбинированной она называется потому, что сочетает сухие участки с жирными. Она как будто блестит — особенно в Т-зоне: на лбу, носу и подбородке, а на щеках остается нормальной или сухой.