Асаны для нормализации высокого кровяного давления

Йога при повышенном артериальном давлении — хороший способ постепенно отказаться от лекарств: асаны включают саморегуляцию организма, нормализуя давление. Упражнения комплекса надо выполнять неторопливо, без чувства усталости, следя за дыханием.