Книги о красоте

Категория "Книги о красоте" представляет собой рейтинг популярности книг. Оставляйте собственные оценки на прочитанные книги и формируйте более честный и правдивый перечень книг о красоте, спорте и здоровье. Чем больше голосов, тем больше список соответствует реальности, такой рейтинг помогает сделать осознанный выбор наиболее полезного издания. Во главе перечня – только самые лучшие издания. Так получается тематический рейтинг в категории "Книги о красоте".

Время красоты с Яной Лапутиной
  • Лапутина Яна
Популярная ведущая телеканала "Домашний" Яна Лапутина признается: "Я сама пользуюсь теми советами тех специалистов, которые приходят ко мне в эфир - ведь они дают не просто профессиональные, но и проверенные рекомендации

Секреты моей бабушки
  • Тихонова Инна Сергеевна
В молодости я считала, что прислушиваться к советам старших несерьезно. Но спустя некоторое время, научившись на своих собственных ошибках, поняла, что советы, данные мне любимой бабушкой, были действительно бесценны.

Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании
  • Кэмпбелл К.
Колин Кэмпбелл – один из авторов бестселлера Китайское исследование - продолжает раскрывать тему научного подхода к вопросам правильного питания.

Идеальная кожа лица
  • Фрейзер Ева
Никакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида здоровой кожи своего лица.

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов.

Мехенди. Рисуем хной. Руководство
  • Килинская Татьяна
Мехенди — это восточное искусство росписи хной по телу. В данной книге вы найдете нужную и полезную информацию, которая позволит вам овладеть этим искусством.

Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга
  • Хаят Давид
Доктор медицины, профессор Давид Хаят имеет тридцатилетний опыт борьбы против рака.

Вся правда о еде
  • Фулертон-Смит Дж.
«Вся правда о еде» – самое полное на сегодняшний день исследование влияния питания на организм человека.

Одежда и вооружение гарнизонов, внутренней стражи, инвалидов, военно-сиротских отделений, отделений военных кантонистов, губернских рот, штатных команд, горных батальонов, рекрутов и чинов военного ведомства, в состав войск не вошедших, с 1801 по 1825
  • Пантилеева А.
Книга содержит сведения об изменениях в обмундировании гарнизонов, внутренней стражи, инвалидов, военно-сиротских отделений, отделений военных кантонистов, губернских рот, штатных команд, горных батальонов, рекрутов и чи

Движение к здоровью, молодости и долголетию. Практическое руководство к действию + Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому + Энциклопедия исцеляющих омолаживающих настроев для всей семьи (комплект из 3-х книг в упаковке)
  • Тангаев Ю.
  • Шереметьев Е.
  • Сытин Г.
ДВИЖЕНИЕ К ЗДОРОВЬЮ, МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЮ.Каждый человек несет ответственность за свое собственное здоровье, за здоровье своих детей и каждый может прийти к здоровью, а точнее к Истинному Здоровью в нашей жизни..Что же

Макияж Большая энциклопедия
  • Гаврилова А.
  • Дмитриева Н.
  • Храмова Е.
В этой книге есть все, что нужно знать о макияже, и даже больше.

Стрижки Прически Макияж Маникюр
  • Барышникова Т.
Если вы хотите самостоятельно освоить технику современных стрижек и причесок, мы поможем вам в этом.

Подарок для красавицы. 3 лучших книги о секретах женской привлекательности: Прически и уход за волосами. Прически для любого случая. Профессиональные секреты по уходу за волосами. Все о стрижке, окраске и химической завивке (комплект из 3 книг)
  • Розанова Е.
Подробное, поэтапное, прекрасно проиллюстрированное практическое руководство по моделированию причесок...Все об уходе за волосами: подбор правильного шампуня, рецепты натуральных ухаживающих средств, выбор фена, плойки и

Комплект. Теряй вес с легкостью
Комплект из 3 книг: Марина Корпан "Как убрать живот" и "Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походка" и Сергей Салтыкова "Снижение веса и настройка организма 3 в 1: полная методика".Эти книги - для тех, кто хоч

Великолепная фигура за 15 минут в день! Программа Body Flex
  • Чайлдерс Г.
  • Катс Б.
Описывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера..

Великолепная фигура за 15 минут в день
  • Чайлдерс Г.
  • Катс Б.
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далёким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера.

Силовые упражнения в медленном темпе
  • Дарден Э.
Книга предлагает план практических действий, которые позволят всего за 6 недель избавиться от лишнего веса, увеличить мышечную силу и откорректировать линии фигуры..Для широкого круга читателей....

Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство
  • Исаковиц Р.
  • Клиппингер К.
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправлено проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц.

Йога Простой курс
  • Фаулер К.
Это практическое пособие делает йогу доступной любому человеку.

Физическая подготовка спецназа
  • Хэтэуэй А.
В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск.

Силовые упражнения без отягощений. Ваше тело - ваш тренажерный зал!
  • Гаддур Би-Дж.
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы.

Йога для здоровья груди
  • Кленнелл Б.
Бобби Кленнелл предлагает эффективную и доступную программу асан (поз) и пранаям (дыхательных техник) для поддержания груди в идеальной форме..Для широкого круга читателей....

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин
  • Велла М.
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложен

Тренировки с подвесными ремнями
  • Люн К.
  • Чоу Л.
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны.

Ключевые позы йоги. Руководство по функциональной анатомии йоги
  • Лонг Р.
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций опорно-двигательного аппарата человека доктор Рэй Лонг раскрывает анатомическую и физиологическую подоплеку 55 фундаментальных поз йоги.

Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
  • Лонг Р.
Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу.

Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед
  • Лонг Р.
Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу.

Анатомия балансов на руках и перевернутых поз
  • Лонг Р.
Доктор Рэй Лонг наглядно повествует об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу.

Йога при артрите. Полное руководство
  • Фишмен Л.
  • Солтонстолл Э.
Книга содержит всю необходимую информацию о заболеваниях суставов, краткое изложение философии и принципов йоги, а главное — основы профилактики и лечения артрита средствами йоги.

Дизайнерские принты в стиле дудлинг
  • Пинк Т.
На страницах книги размещены различные формы и фигуры, от лягушек, сов, насекомых до цветочных орнаментов и геометрических фигур.

Мой блокнот. Фитнес
  • Андансон Ж.
Хотите похудеть, улучшить физическую форму, почувствовать себя красавицей? Станьте настоящей спортсменкой!

Мой блокнот. Пилатес
  • Делано С.
Получить осиную талию и точеные ножки с помощью пилатеса? Это возможно!

Мой блокнот. Йога
  • Летене Ж.
В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем.

Мой блокнот. Я вегетарианка!
  • Дефретен Э.
Автор этой "рабочей тетради", профессиональный диетолог, расскажет и покажет своим читательницам, как можно безболезненно исключить из рациона мясо и рыбу и какими продуктами их заменить без риска недополучить какие-то в

Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов
  • Андерсон Б.
С помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - Вы можете заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру.

Растяжка
  • Андерсон Б.
Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка.

Анатомия силовых тренировок для женщин
  • Делавье Ф.
  • Гандил М.
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.Для широкого круга читателе

Анатомия йоги
  • Каминофф Л.
Иллюстрированное пособие.Позы, движения и дыхательные упражнения.Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны?Книга "Анатомия йоги" содержит четкие и понятные инструкции, а благодаря уника

Мой блокнот. Софт-фитнес
  • Карп Ф.
Стать стройной и укрепить мышцы с помощью легких упражнений - это возможно! Замечательно простые и, главное, эффективныекомплексы из этой книги прорабатывают одну часть тела за другой.

Пилатес Путь вперед
  • Робинсон Л.
Система, насчитывающая 52 упражнения, способна сотворить чудеса с Вашим телом, самочувствием и настроением..Для широкого круга читателей............

Всемирная история костюма моды и стиля
  • Блохина И.
На протяжении практически всей истории одежда сопровождала человека. Она не только защищала его от воздействий внешней среды, но и служила для обозначения социального положения, достатка, рода деятельности.

Аэробика для лица
  • Надеждина В.
Не пора ли заняться своей внешностью? Многие из нас задают себе этот вопрос, но не знают, с чего начать. А начинать нужно с самого простого, доступного и дешевого метода омоложения - с аэробики для лица.

Йога
  • Белов Н.
В книге подробно описаны позы и упражнения йоги, которые интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий.

Йога для женщин
  • Орлова О.
Практика йоги оказывает колоссальное воздействие на характер человека и придает ему моральную и интеллектуальную силу.

Все о фитнесе
  • Виес Ю.
Эта книга о том, как важно в самых обычных условиях и ежедневной суете не забывать о собственных красоте и здоровье и находить 15-20 драгоценных минут, чтобы выполнить несколько простых упражнений для их поддержания.

Татуировки. Самоучитель со стильными образцами и примерами
  • Ермакович Д.
Настоящее издание призвано помочь читателям разобраться во всем многообразии татуировок.

На молодежной тусовке
  • Виноградова Ю.
Молодежная культура гораздо более сложна и многообразна, чем может покачаться на первый взгляд. Об этом и о принятых среди молодежи правилах общения рассказывает эта книга.Для широкого круга читателей.

Мужские прически. Книга 3 (комплект из 2 книг)
Предлагаем вашему вниманию «Мужские прически» — третий сборник модных мужских образов от лучших стилистов и парикмахеров мира, выпущенный в роскошном альбомном формате..В книгу вошли 257 самых актуальных и интересных при

Страницы

Subscribe to Книги о красоте