Силовой тренинг Как нарастить силу занимаясь без тренера




Силовой тренинг Как нарастить силу занимаясь без тренера

Издатель: 

Год издания: 

2010 г.

Обложка: 

Твердая

Страниц: 

352 стр.

Формат: 

20.8 x 13.6 x 2.1 см

Категория: 

Рейтинг

Нет оценок

Описание

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: науэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Оформление издания

"Силовой тренинг Как нарастить силу занимаясь без тренера" - книга, автором которой является Руцкая Т. (ред)., выпуск от издательства "АСТ". Издание выполнено в твердой глянцевой обложке и растиражировано.

 

Рекомендуем также

Бусидо: кодекс чести самурая
  • Нитобе Инадзо
Уникальное подарочное издание с совершенно новым и самым верным переводом классического текста японского автора о кодексе чести самурая, который был единственным законом и мерилом человеческого характера в феодальной Япо

Андрей Кочергин: Как закалялась сталь 2 и 1/2
Семидесятые годы, неспокойный и грязный пригород Челябинска. Воспитывала мальчика мать, которая работала на двух работах. Точнее, не воспитывала, а иногда вполне педагогично порола за шалости и плохие отметки.

Такки, Лукинский: Как стать Королем ринга. Книга о боксе и победе
Бокс - это искусство, спорт, увлечение для настоящих мужчин.

Боевые искусства

В книге излагаются основы русского стиля рукопашного боя, включающего также лучшие достижения зарубежных систем самозащиты. Большое внимание уделяется общей физической подготовке, рассказывается о строении человека.

"Силовой тренинг Как нарастить силу занимаясь без тренера" можно найти в одном из интернет-магазинов, представленных на сайте Beauty-and-Sport.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Приобрести Силовой тренинг Как нарастить силу занимаясь без тренера и множество других книг о спорте, красоте и здоровом образе жизни, можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.