Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя




Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Серия: 

Издатель: 

Год издания: 

2016

Обложка: 

Твердая

Страниц: 

238

Формат: 

60x90/16 (145x215 мм)

Категория: 

Рейтинг

Оценка: 5 (голосов: 1)

Описание

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными каллорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно рассказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.

Оформление издания

Издание "Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя" выпущено печатным издательством "Альпина Паблишер" в 2016 году. Входит в серию "Личная эффективность". Издание состоит из 238 стр. Найти в наличии и купить книгу можно в двух интернет-магазинах.

 

Рекомендуем также

Энергия в тарелке. Пять источников суперсилы
  • Олиен Дарин
Эксперт по питанию Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье.

Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
  • Манн Т.
Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают.

Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе
На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами.

Французские правила здорового питания
  • Жуайо А.
«Французские правила здорового питания» не зря занимают во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты.

"Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя" можно найти в одном из интернет-магазинов, представленных на сайте Beauty-and-Sport.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Приобрести Школа Флайледи-2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя и множество других книг о спорте, красоте и здоровом образе жизни, можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.