Рациональный бодибилдинг




Рациональный бодибилдинг

Издатель: 

Год издания: 

2006 г.

Обложка: 

Мягкая

Страниц: 

160 стр.

Формат: 

26.5 x 20.6 x 1.4 см

Категория: 

Рейтинг

Нет оценок

Описание

Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая "обратная связь" со своими мышцами позволяет заняться "направленным" бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности, как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Оформление издания

"Рациональный бодибилдинг" - книга, автором которой является Тесч П., выпуск от издательства "Эксмо". Издание выполнено в мягкой глянцевой обложке и растиражировано.

 

Рекомендуем также

Гвен Лоуренс: Боди-скульпт йога. Революционная система похудения с помощью асан
  • Лоуренс Гвен
Если вы уже давно мечтаете начать заняться йогой, но вам кажется, что это слишком сложно и подходит только для опытных гуру, то книга "Боди-скульпт йога. Революционная методика" Гвен Лоуренс - то, что нужно.

Дэниел Рибакофф: Частный сыск. Секреты профессионального мастерства от ведущего детектива США
  • Рибакофф Дэниел
Ниро Фульф, Эркюль Пуаро, Майк Хаммер, Эраст Фандорин, Джек Ричер, Иван Путилин, Филип Марлоу - если ваше сердце замирает при упоминании хотя бы части этих имен, вам стоит прочитать эту книгу.

Анна Миляева: Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней
  • Миляева Анна Александровна
Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству - правильная осанка.

Марина Корпан: Как избавиться от боков, "ушей" и "галифе"
  • Корпан Марина
Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан "Как убрать живот" многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени - 14 дней.

"Рациональный бодибилдинг" можно найти в одном из интернет-магазинов, представленных на сайте Beauty-and-Sport.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Приобрести Рациональный бодибилдинг и множество других книг о спорте, красоте и здоровом образе жизни, можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.