Тулома

Издательство "Тулома", создает самую разнообразную продукцию образовательного характера в категориях красоты, спорта и здоровья. Деятельность авторов издательства "Тулома" призвана помочь разобраться в нюансах интересующих вопросов. Опираясь на множественные знания известных авторов, создаются книги, помогающие получить и усовершенствовать навыки, а также узнать что-то новое. Это делает издания не только информативными, но и полезными в практическом плане.

Спортивные добавки. Какие диетические добавки действительно работают
  • Бин Анита
Эта книга поможет вам максимизировать свой спортивный потенциал и приобрести соревновательное преимущество.
Питание для выносливости
  • Колеман Эллен
Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей.
Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
  • Слимейкер Роб
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план.
Бег по шоссе для серьезных бегунов. Дистанции от 5 км до марафона
  • Фитзингер Пит
В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок б
Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
  • Дрейер Д.
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль.
Лыжные гонки. Экипировка. Подготовка лыж. Техника. Тренировки
  • Хеммерсбах Арнд
Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты.
Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности
  • Фицджеральд Мэт
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального \"рабочего\" веса.
Беговые лыжи для всех
  • Гаскил С.
ЧСС лактат и тренировки на выносливость
  • Янсен П.
Подготовка лыж Полное руководство
  • Браун Н.
Подготовка лыж. Полное руководство
  • Браун Нэт
Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальной работе.
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Тренировки с максимальной точностью
  • Янсен Петер
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови.
Беговые лыжи для всех
  • Гаскил Стивен
Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи.
Подготовка лыж. Полное руководство
  • Браун Нэт
Эта книга была задумана с целью убедить читателя придерживаться простоты в смазке и подготовке лыж путем постижении принципов и методов, связанных с выбором подходящих лыж и их подготовкой к оптимальной работе.

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
  • Слимейкер Р.
  • Браунинг Р.
Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план.

Бег по шоссе для серьезных бегунов
  • Скотт Дуглас
В книге содержатся планы подготовки к различным дистанциям, описываются принципы подготовки к этим дистанциям, даются советы по соревновательной тактике и психологическому настрою, а также приводятся примеры тренировок б

Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм
Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль.

Лыжный спорт
Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера - серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт-Лейк-Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обо

Лыжные гонки
Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты.

Беговые лыжи для всех
  • Гаскил Стивен
Эта книга предназначена как для опытных лыжников, так и для тех, кто только собирается впервые встать на лыжи.

Ци-Бег Революционный метод бега без усилий и травм
  • Дрейер Д.
  • Дрейер К.
Революционный метод бега без усилий и травм.

Лыжный спорт. Северная ходьба. Тренировочные программы
  • Шликенридер П.
  • Элберн К.
Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера - серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сиги, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обо

Subscribe to Тулома