Я помню крем для лица, которым пользовалась моя мама, когда я была ребенком. Это был белый тюбик с золотой надписью в завитушках. Каждое утро и вечер она наносила его на лицо. Летом добавлялся солнцезащитный крем. Тогда, в начале 1980-х, средствами по уходу за кожей пользовались в основном женщины; у большинства крем был один. В редких случаях — два. Сегодня в любом магазине нас встречает море ночных, дневных, тональных кремов или кремов для глаз; солнцезащитных средств, сывороток, эмульсий, лосьонов, эссенций, бустеров и масок. Но стала ли кожа лучше?

Чем меньше, тем лучше

Средства по уходу за кожей нужны далеко не всем. Те же, кто в них действительно нуждается, вынуждены перелопатить море литературы, чтобы найти подходящий крем. Все упаковки обещают золотые горы; каждое новое средство, раскрученное масштабными рекламными кампаниями, подается как жизненно необходимое. Нашей коже от этого никак не лучше: сегодняшней проблемой является излишнее для нее химическое воздействие. К примеру, в науке нет данных о том, что сыворотка (серум) лучше крема. И уж точно она не является жизненно важным компонентом ухода!

Известно, что многие средства приводят к ухудшению состояния кожи. Чем больше косметики, тем больше консервантов, растворителей и других веществ. Эффективный уход — это переход к простым средствам, меньшему их количеству и значительному снижению расходов.

Но потребности у людей, конечно, разные. Одни решают проблемы жирной, сухой, чувствительной или стареющей кожи, другие стремятся соответствовать стереотипным идеалам красоты.

От очищения к морщинам

Сегодня стандартная процедура ухода за кожей начинается с очищения. Основная идея в том, что в течение дня поры накапливают частицы грязи, жиров и других вредных веществ, которые должны быть удалены. С другой стороны, научные исследования барьерной функции кожи и ее гидролипидной пленки говорят о разрушающих эффектах постоянного очищения. Зачастую это одна из причин жирной, сухой или чувствительной кожи.

Далее мы более подробно рассмотрим использование очищающих средств и их влияние.

Детергенты

Детергенты, или поверхностно-активные вещества, — основа мыла или чистящих средств, потому что они хорошо растворяют жир и удаляют грязь. Когда в ходе эксперимента нужно вызвать раздражение кожи, это делают с помощью лаурил сульфата натрия — известного детергента.

Недавнее исследование, проведенное в Японии, показало, что детергенты повреждают гидролипидную пленку. Значит, чем больше вы моете кожу, тем больше разрушаете естественные структуры выработки кожного сала в поверхностном слое.

Масла и гели для душа также могут вызывать серьезное раздражение, потому что поверхностноактивные вещества остаются на коже и их воздействие продолжается даже после смывания. Однажды я пошла в тренажерный зал с подругой Сарой. В душе я заметила, как по полу расползалась белая пена. Я подняла взгляд и обнаружила, что пеной покрыто все тело моей подруги. Напевая себе под нос, она втирала в икры ног дополнительную порцию ароматного геля. После тренировки мы отправились обедать. У Сары сильно чесались ноги. Она воскликнула: «Ты же дерматолог, посоветуй какой-нибудь крем! У меня очень сохнут ноги, и я не могу подобрать подходящее средство». Я посоветовала проверить, сколько очищающих средств содержит ее гель для душа. Оказалось, что лаурил сульфат натрия стоял в списке ингредиентов на одном из первых мест. Сара прекратила пользоваться гелем, и через две недели ее проблема исчезла.

Названия по INCI:

Кожа, которой больше не двадцать

За последние два десятилетия количество средств против старения кожи многократно увеличилось, они попросту захватили косметический рынок. Идет соревнование с эстетической хирургией: продукты обещают лифтинг, уменьшение морщин и пигментных пятен. Косметические компании вкладывают все больше денег в продвижение новых продуктов. Но приносят ли они тот же результат, что пластическая операция, инъекции ботокса или лазерное лечение? Конечно, нет!

Изучая в клинических условиях влияние процедур, направленных на сокращение морщин, лаборатории получают результаты по эффективности от 2-3 до 60%. Некоторые ингредиенты работают, другие — нет. Ретинол по-прежнему является наиболее изученным веществом, дающим омолаживающий эффект: способствует уменьшению морщин, осветлению кожи, практически убирает пигментные пятна. Однако в высоких концентрациях «омолодители» могут вызывать раздражение, особенно у людей с чувствительной кожей.

Я рекомендую сосредоточиться на профилактике раннего старения: защищаться от прямых солнечных лучей и использовать кремы с антиоксидантами и другими полезными ингредиентами. С годами увеличивается локальная пигментация, появляются возрастные пятна. Эти изменения могут быть приостановлены применением средств, содержащих кислоту. Как мы уже обсудили, гидроксикислоты ускоряют движение меланина из базального слоя эпидермиса к наружному. Однако если та же кислота вызывает раздражение, вы можете получить противоположный эффект — гиперпигментацию.

И знаете что? Стоит прекратить антивозрастную истерию и начать пользоваться полезным кремом. Возможно, заодно мы избавимся от части морщин.