Хэнкин Дж.

Хэнкин Дж. - автор, создающий познавательные издания о спорте, здоровье и человеческой красоте. Хэнкин Дж. – раскрывает тайны и необычные нюансы: от теоретических до прикладных. Если что-то из перечисленного вы уже читали, то оцените издания, поднимая их в списках и рейтингах или же, наоборот, понижая их позиции, отправляя книги в антирейтинг.

Тренировки с отягощениями
  • Хэнкин Дж.
Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость.Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений.

Subscribe to Хэнкин Дж.