Аштанга йога. Исчерпывающее руководство

Аштанга йога. Исчерпывающее руководство

Издатель: 

Год издания: 

2017

Обложка: 

Твердая глянцевая

Страниц: 

144

Категория: 

Рейтинг

Нет оценок

Описание

Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.

Оформление издания

Издание "Аштанга йога. Исчерпывающее руководство" выпущено печатным издательством "Издательство Э" в 2017 году. Издание состоит из 144 стр., а его автором является Холл Дж. Найти в наличии и купить книгу можно в одном интернет-магазине.

 

Рекомендуем также

Библия йоги. Все, что вам нужно для ежедневной практики
  • Бьюдиг К.
Раз вы взяли в руки эту книгу, то вы, скорее всего, относитесь к одному из трех типов людей: либо вы хотите узнать побольше о йоге, либо бы хотите усовершенствовать свои тренировки, либо вы просто любитель красивых карти

2,100 асан. Вся йога в одной книге
  • Ласерда Д.
2,100 асан. Вся йога в одной книге - настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение.

Беременная и клевая! Великолепная фигура во время беременности и после родов
  • Малетт Т.
Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки.

Йога. Самостоятельная практика для новичков и профи
  • Курланд З.
Все хоть раз в своей жизни слышали слово «йога». Но все ли смогут доступно объяснить, что это такое? Йога - это удивительная практика, пришедшая в мир из загадочной Индии, несущая здоровье телу и душе человека.

"Аштанга йога. Исчерпывающее руководство" можно найти в одном из интернет-магазинов, представленных на сайте Beauty-and-Sport.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Приобрести Аштанга йога. Исчерпывающее руководство и множество других книг о спорте, красоте и здоровом образе жизни, можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.