Асаны для избавления от депрессии

В процессе практики йоги в организме человека вырабатываются гормоны счастья — эндорфины. Упражнения из данного комплекса улучшат настроение и помогут избавиться от угнетенного состояния. При систематической практике вы снова начнете радоваться жизни.