Перейти к основному содержанию

Красота и спорт

Красота и спорт

Главное меню

  • Статьи
  • Книги
 
  • Фитнес
  • Стретчинг
  • Асаны
    • Йога для начинающих
  • Уход за кожей
  • Правильное питание
    • Готовые рационы
  • Книги
  • Разное

Комплекс асан для детей

Поза плуга, или Халасана

Поза плуга, или Халасана

Поза перевернутого лука I, или Урдхва Дханурасана I

Поза перевернутого лука I, или Урдхва Дханурасана I

Поза высокой лодки, или Парипурна Навасана

Поза высокой лодки, или Парипурна Навасана

Поза вытянутого треугольника, или Уттхита Триконасана

Поза вытянутого треугольника, или Уттхита Триконасана

Поза воина III, или Вирабхадрасана III

Поза воина III, или Вирабхадрасана III

Поза стула, или Уткатасана

Поза стула, или Уткатасана

Поза перевернутой планки, или Пурвоттанасана

Поза перевернутой планки, или Пурвоттанасана

Поза дерева, или Врикшасана

Поза дерева, или Врикшасана

Поза собаки мордой вниз, или Адхо Мукха Шванасана

Поза собаки мордой вниз, или Адхо Мукха Шванасана

Поза кошки, или Марджариасана

Поза кошки, или Марджариасана

Поза довольного ребенка, или Ананда Бапасана

Поза довольного ребенка, или Ананда Бапасана

Поза ребенка, или Баласана

Поза ребенка, или Баласана

Subscribe to Комплекс асан для детей

Статьи

Фитнес: тренировки и питание

Программы тренировок для дома

 

Асаны: позы и упражнения для йоги

Йога для начинающих: основы и правила

 

Стретчинг (растяжка мышц)

Комплекс упражнений для растяжки мышц таза

Комплекс упражнений для спины

Комплекс упражнений для разминки перед бегом

Комплекс упражнений для рабочего места

Комплекс упражнений для шпагата

Дорожный комплекс упражнений

Комплекс упражнений перед сном

Утренний комплекс упражнений

 

Правильное питание

 

Статьи других тематик

СТРАНИЦЫ В СОЦСЕТЯХ

Copyright © Разрешено копирование материалов сайта с указанием активной ссылки на страницу.