200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

Серия: 

Издатель: 

Год издания: 

2017

Обложка: 

Твердая

Страниц: 

192

Формат: 

84x108/16 (205x260 мм)

Редактор: 

Сидорова Альбина Юрьевна

Категория: 

Рейтинг

Нет оценок

Описание

Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Оформление издания

Издание "200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать" выпущено печатным издательством "Эксмо" в 2017 году. Входит в серию "Кулинария. Необходимые навыки". Издание состоит из 192 стр., а его автором является Гиевская Олеся. Найти в наличии и купить книгу можно в одном интернет-магазине.

 

Рекомендуем также

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов.

Фитнес для мамы. Верни фигуру после родов. Как убрать живот. Моя стройная мама
  • Светлана Павлючкова-Рыбак
  • Марина Корпан
В этих трех книга собраны уникальные упражнения и системы похудения, разработанные ведущими отечественными и зарубежными экспертами в области здоровья и фитнеса.

Подтянутые ягодицы. 7 стратегий для эффектного преображения
Красивые ягодицы - такое же украшение женского тела, как и прямая осанка, осиная талия или роскошные волосы. В меру подтянутая и округлая попка действительно добавляет сексуальной привлекательности.

Помолодеть на 10 кг
  • Владимир Миркин
Вы уже перепробовали все способы похудеть, а весы предательски продолжают показывать прибавку? Тогда нужно взять в руки и внимательно прочитать эту книгу.

"200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать" можно найти в одном из интернет-магазинов, представленных на сайте Beauty-and-Sport.ru. Благодаря удобным карточкам книг и других изданий, вы легко можете сравнить цены на нужные товары и определить их наличие в магазинах, экономя время и выбирая наиболее дешевые варианты. Проверено на практике, что цена на некоторые книги может различаться в 2 раза и более в зависимости от магазина. Так что не стоит торопиться с покупкой не учитывая всю совокупность важных факторов. Приобрести 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать и множество других книг о спорте, красоте и здоровом образе жизни, можно в большинстве городов нашей страны, включая Москву, СПб, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Челябинск, Нижний Новгород, Тюмень и многие другие.